兒童長高要從發育期，轉骨、轉大人先從體質改善做起

而「轉骨」不盡然只是長高的代名詞，它應該包含體質的調整與改善，這就像脫胎換骨一樣，整個身體體質都會跟著改善，筋骨肌肉都已強化了！在發育期亦應給予補氣健脾藥如：黃耆、黨參、茯苓、白朮；養血活血藥如當歸、川芎、川七、大棗、丹參等，此外，如龍骨、牡蠣、阿膠亦可提供鈣質與膠質。
成長露，藥物組成及藥理作用，對骨質疏鬆，最具功效的在於鹿角和龜板用此以鹿角為君，龜板為臣，取此二味含有豐富的膠質，以補骨骼「鈣」的不足，佐以枸杞滋陽，人參大補元氣而生血（氣旺則血生）。
何謂「轉骨發育期」？
· 「轉骨發育期」是指當兒童轉變為成人時身體上的變化，這個過程發生於「青春期」，也就是兒童與成人的過渡時期。
· 「轉骨發育期」的年齡從10-12歲開始，一直到16-17歲。
「轉骨發育期」常見的疾患有那些？
· 發育遲緩、生長滯延、性器官發育不良、矮小身材、月經失調、男性女乳化。
· 焦慮、抑鬱、急躁、頭痛、月經絞痛、疲勞、眩暈、失眠、胃口不好、青春痘、肥胖。
「轉骨發育期」要注意那些營養的攝取？
· 「熱量」的補充是維持「轉骨發育期」期快速成長及大活動量所必須。
· 「蛋白質」是形成與修補肌肉、血液、骨髓及身體各器官組織的基本物質，並且可形成抗體，增加身體抵抗力。
· 「鈣質」是促進骨骼生長的主要原料。
· 「鐵質」是造血的主要原料，特別是開始出現月經的少女所不可缺少。
「轉骨發育期」中藥調理的好處
· 「轉骨發育期」的生長潛力最大且對以後身體各類器官的發育及機能有很大的影響。
· 有些疾病在「轉骨發育期」期因體質的改善可不藥而癒。
「轉骨發育期」中藥調理的方法
· 「轉骨發育期」期的中藥調理方法一般是以補脾腎、疏肝解鬱為主。
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